Saltar al contenido

Moringa Oleifera. Descubre los beneficios y propiedades del árbol de la vida

Si alguna vez has oído hablar sobre la planta moringa oleifera aquí en nuestra web te vamos a dar toda la información de este pequeño diamante que nos ofrece la naturaleza. Descubrirás cuáles son los beneficios y propiedades de tomar esta planta medicinal, cómo tomarla y dónde puedes comprar moringa online de calidad.

moringa-en-polvo

Prepárate para conocer en profundidad todo sobre el conocido árbol milagroso u árbol de la vida. 😉 😀

¿Qué es la Moringa?

Si justo acabas de conocer esta planta y estás buscando información empecemos por el principio ;). La Moringa Oleifera es un árbol originario de la India y se le conoce como el árbol de la vida por sus múltiples beneficios, propiedades y efectos positivos para la salud. Lo maravilloso de esta planta curativa es que se pueden aprovechar cada una de sus partes y podemos consumirla en infusiones, polvos, aceite, semillas y cápsulas.

La industria cosmética y de alimentación saludable están logrando avances importantes en el campo de la medicina y salud introduciendo la planta de la moringa en acondicionadores de pelo, cremas faciales y suplementos para perder peso. Por si no lo sabías, gracias a las propiedades de la moringa está científicamente afirmado que tiene efectos curativos en más de 300 enfermedades comunes.

Beneficios de la Moringa Oleifera

Beneficios de tomar moringa en infusión o te

Increible pero sí! La planta moringa está científicamente afirmado que cura y previene más de 300 enfermedades comunes y nos proporciona más de 90 nutrientes y 40 antioxidantes ricos en vitaminas y minerales. Los beneficios y propiedades de la moringa oleifera no solamente favorecen a adelgazar de forma sana, sino además este producto ecológico, nos mantiene lleno de energía durante todo el día, y gracias al aceite de moringa para la piel logramos eliminar las pequeñas marcas solares, problemas con psoriasis, hidrata y repara la piel, previene de las arrugas ya que tiene unas poderosas propiedades antioxidantes, ¿quieres más? úsalo en tu día a día como champú o mascarilla de aceite de moringa para tu cabello para mantenerlo fuerte, suave e hidratado, y… os dejamos que sigáis leyendo y descubriendo las ventajas de esta maravilla. ¡We love Moringa! ????

  • La infusión de Moringa nos ayuda a adelgazar gracias a sus antioxidantes, regulando los niveles de glucosa del cuerpo y aportando una mayor energía.
  • Mejora el metabolismo y el funcionamiento del hígado y riñones además de la circulación lo que nos garantiza una buena salud cardiovascular.
  • También ayuda a la formación del colágeno, sustancia indispensable para una piel saludable y a la curación de heridas y lesiones cutáneas
    No tiene el efecto secundario de la cafeína por lo que puedes tomarlo a cualquier hora del día y esto permitirá que te sientas bien tanto por dentro, como por fuera. Además tiene muy buen sabor!! ^^

Beneficios de consumir la moringa en aceite para la piel y cabello

  • Gran poder hidratante. Consiguiendo estabilizar las pieles que sufren de exceso de sequedad y sensación escamosa.
  • Nos ayudan a mejorar el nivel de lípidos en nuestras pieles, proporcionándonos un mayor nivel de protección.
  • Gran aporte de Vitaminas que nos ayudan a regenerar y tensar nuestra piel, reparar e hidratar el pelo dañado
14 beneficios de tomar moringa

¿Qué propiedades nutricionales y curativas tiene la moringa?

La moringa oleifera es un alimento natural con propiedades alimenticias considerada de las más completas. Porque contiene:

  • 12 veces más vitamina C que la naranja.
  • 15 veces más vitamina A que zanahoria.
  • 17 veces más calcio que la leche de vaca.
  • 25 veces más hierro que la espinaca.
  • 15 veces más potasio que los plátanos

Además es abundante en vitaminas del complejo B, minerales y aminoácidos lo que nos permite:

  • Alivio de la ansiedad
  • Alivio de dolores de cabeza
  • Aumento de energía (sin los efectos secundarios de la cafeína)
  • Relajación de la mente para una mejor concentración

¿Para qué sirve la Moringa en la mujer? Principales usos

Usos del Aceite de Moringa en cosmética y cuidados para la piel y cabello

  • Limpiador para la piel
  • Unificar el tono de la piel
  • Para manchas del sol, psoriasis, quemaduras y picaduras de insectos
  • Como antiarrugas
  • Antienvejecimiento
  • Para fortalecer el cabello y uñas fomentando su crecimiento
  • Para hidratar y reparar pelos encrespados

Moringa para adelgazar. Nuestra opinión y por qué deberías tomarlo

¿Estás cansado de escuchar los productos milagrosos y marcas vendehumos que prometen resultados y luego no valen para nada? Por desgracia no son pocos los que existen y no pretendo que te fíes de lo que estás leyendo, (consejo: desconfía siempre hasta que algo sea creíble para ti)

Por eso, te comparto este enlace con los mejores productos de moringa para adelgazar que hemos analizado y te recomiendo que cuando entres en los productos vayas a la sección de opiniones y veas que dicen sobre esos productos. De esta manera sabrás si realmente la moringa es lo que necesitas.

Un detalle importante que debes conocer es que, aunque esta planta se utilice en suplementos y recetas fitness somos transparentes y sentimos decirte que NO es una planta milagrosa que si la tomas hoy mañana habrás perdido 10 kilos, sino que, si la tomas combinándolo con una dieta equilibrada y ejercicio moderado lograrás resultados efectivos y te ayudará a perder peso rápido.

¡PERO ESPERA! ¿QUIERES SABER MÁS?

1. Es un quemagrasas natural y reduce los antojos

La moringa nos da un aumento de energía y control de los picos de azúcar en la sangre gracias al oxidante ácido clorogénico que además actúa como quemagrasas natural.

2. Elimina la retención de líquidos

El extracto de hoja de moringa y el polvo de moringa han demostrado ser beneficiosos para aquellos que intentan eliminar la retención de líquidos. Sus efectos se deben a las propiedades antiinflamatorias de la planta. Además, el efecto diurético de la moringa también reducirá los porcentajes de retención de líquidos y aliviará la sensación de hinchazón

reducir-abdomen-retencion-líquidos

3. Acelera el metabolismo

La fibra de la moringa ayuda a reducir las ansias de comer y sus compuestos aceleran el metabolismo. Los investigadores y nutricionistas se basan en estos factores para validar el uso de la moringa como un suplemento para adelgazar.

4. Es bajo en calorías e índice glucémico

En cualquier dieta de adelgazamiento, las calorías quemadas durante el día deben superar a las calorías consumidas y para bajar de peso es necesario llevar a cabo una dieta baja en calorías. La moringa es un vegetal de hoja verde muy bajo en calorías que permite saciar el hambre y con un índice glucémico bajo lo que los niveles de insulina se mantienen estables y no nos entra hambre, al revés de la comida basura que tienen un alto índice glucémico alto y además ralentiza el metabolismo lo que nos ayuda a ganar peso.

¿Cómo tomar la Moringa? Ideas con recetas

Ahora que ya sabes los beneficios y propiedades de la Moringa es hora de ponerlo en práctica. Si quieres tener una vida saludable, aquí te ayudamos a incorporar este fantástico alimento a tu plan de alimentación

¿Tomar moringa o suplementos procesados?

El cuerpo humano es inteligente y sabe diferenciar entre un producto natural bio ecológico y un producto procesado. Partiendo de este concepto, un producto natural como la moringa será siempre mejor absorbido proporcionando una mayor cantidad de nutrientes al cuerpo

17 enfermedades comunes que previenes si consumes moringa a diario

Algunas de las enfermedades que se han demostrado científicamente que la planta puede curar son:

  • Diabetes
  • Hepatitis
  • Hipertensión
  • Bronquitis
  • Tos
  • Tuberculosos
  • Cáncer
  • Artritis
  • Insuficiencia renal
  • Problemas en el hígado
  • Envejecimiento general
  • Problemas en la visión
  • Problemas en la piel
  • Anemia
  • Menopausia
  • Ataques de epilepsia
  • Problemas cardíacos

Contraindicaciones de la moringa

Se puede agregar en nuestra dieta diaria sin problema y es recomendable para veganos y diabéticos. Es importante conocer cuáles son sus implicaciones y cómo aprovechar mejor sus beneficios:

  • En mujeres embarazadas no se recomienda su consumo bajo ningún tipo de presentación
  • Si padeces de hipoglucemia no se recomienda por los efectos reductores de azúcar en la sangre
  • No se recomienda consumirla antes de dormir debido a sus efectos energizantes
  • Al ser depurativo puede funcionar como un laxante, así que consumirla en casa es mejor que en un viaje largo.
  • Puede incrementar la presencia de glóbulos rojos y generar la presencia del trastorno llamado policitemia

?SUPERVENTAS Moringa Oleifera 100% natural y original ? ?

¿Quieres saber qué productos de Moringa son los mejores y están siendo más vendidos este año en Amazon? No hace falta que busques más, aquí te hemos seleccionado los mejores de cada categoría 😉

Semilla de moringa. ¿Cuáles son sus beneficios y propiedades?

El consumo de semillas contienen una gran dosis de omega 3, 6 y 9 lo que nos permite un buen desarrollo muscular y para la salud.

¿Para qué sirve la semilla de moringa?

1. Ayuda a prevenir la diabetes

La semilla de moringa es conocida como el coagulante natural que ayuda a combatir algunos síntomas que produce la diabetes.

2. Evita la caída del cabello

También es perfecto para prevenir la caída del pelo fortaleciendo la hebra capilar y el cuero cabelludo.

3. Para producir aceite de moringa

Si eres de los que les gusta producir aceite natural a partir de semillas, hemos hecho un artículo dónde te explicamos paso a paso cómo hacer aceite de moringa en casa

¿Cómo se toma la semilla de moringa?

  1. Pelar la semilla. Debe quedar una bola blanca-amarilla al descubierto.
  2. Machacar para que sea más facil digerirla.
  3. Tragarla con la ayuda de agua, tal cual como si fuera una cápsula.

La dosis recomendable es consumir dos semillas al día, una por la mañana y la otra en el resto del día es la forma ideal de tomar este superalimento.

▷ Moringa para diabéticos y veganos. Un gran aliado

“La Moringa aporta una alta cantidad de aminoácidos esenciales, es decir que tu cuerpo no lo puede producir por sí solo, se necesita consumirlo a través de los alimentos”, explicó la nutricionista Sofía Ochoa quién agregó que el consumo de Moringa es ideal como complemento en la dieta de veganos y vegetarianos.

Además es un alimento apto para diabéticos ya que el consumo de moringa nos permite regular los niveles de azúcar en sangre permitiendo a las células absorver y liberar glucosa en función de lo que sea necesario para el organismo.

¿Dónde puedo comprar Moringa Oleifera?

Comprar en Amazon

Es rápido y sencillo con multitud de marcas. Solemos recomendar los productos de esta plataforma ya que existen multitud de marcas y en muchas ocasiones tienen la opción de Prime que te llega en un día.

Si quieres 30 días de prueba gratis con Amazon Prime, haz click en el botón, regístrate y no pagarás gastos de envío. Tienen un montón de ventajas: envío urgente en 1 día GRATIS, reproducción ilimitada de series y películas, más de 2 millones de canciones, ebooks y todo por 4,99€/mes pero si no quieres pagarlo, puedes darte de baja en cualquier momento y de forma sencilla. Total, lo peor que te puede pasar es que te ahorres unos eurillos con los envíos que hagas en ese mes 😉

Comprar en herbolario

Si tienes un herbolario conocido cerca de casa es posible que puedas encontrar productos para consumir o incluso para plantar en tu huerto