Receta de Pesto de Moringa con pasta Integral. ¡Potencia tus comidas!

Pesto de Moringa con Receta de Pasta Integral

¡El pesto en polvo de moringa es tan popular que se presentó recientemente en el programa estadounidense del Dr. Oz!

Bien dicho, doctor.

Si eres fanático del pesto, esta debería ser una de las primeras recetas que hagas después de comprar tu polvo de Moringa. ¡Puedes ponerlo sobre todo y mantenerlo en tu nevera durante 1-3 semanas!

Añade a tus comidas pesto con moringa, úsalo sobre todo para darle un mayor impulso de nutrientes, antioxidantes y antiinflamatorios a la pasta, ensaladas, pan, huevos, carne y ¡casi todo! lo que se te pueda ocurrir.

Beneficios de la Salsa de Pesto de Moringa

Brochetas Caprese De Tomate Y Mozzarella Con Moringa Pesto Cortesía TheKitchn

Pesto cargado de minerales energéticos 🔋

Los minerales son una fuente de juventud que puede darte más energía, estimular tu metabolismo y ayudarte a vivir una vida más larga y saludable. Desafortunadamente, los estudios del USDA muestran una caída del 25 al 80% en el contenido de minerales de los alimentos que comemos, debido al cultivo excesivo, los fertilizantes químicos y el aumento del consumo de alimentos procesados.

La Moringa es rica en nutrientes, es un depósito de minerales y su consumo hará que tu cuerpo utilice inmediatamente el hierro, potasio, magnesio, zinc y fósforo altamente biodisponibles.

Es una fuente de proteína vegetal y calcio vegetal 💪

El polvo de moringa está compuesto por un 25% de proteína y contiene los 9 aminoácidos esenciales que lo convierten en una fuente de proteína completa, lo cual es increíblemente raro pero posible para una planta. El polvo de moringa también contiene 17 veces más calcio que la leche, pero lo más importante es que se digiere, asimila y absorbe fácilmente debido al alto contenido de magnesio de la moringa. ¿Huesos, uñas y músculos fuertes gracias a un delicioso pesto? ¡Sí gracias, ponme 1 de moringa por favor!

Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre 🍝🤤

¿Te gusta la pasta o las tostadas pero quieres reducir el impacto que tienen en los niveles de azúcar en sangre? La investigación ha demostrado que los antioxidantes de Moringa pueden ayudar a minimizar los picos de azúcar en la sangre al equilibrar y reducir los niveles de azúcar en la sangre con el tiempo. Así que puedes darte un capricho con un poco de pasta o picatostes sin sentirte demasiado culpable.

Cómo utilizar el pesto de moringa

Salmón Keto con Pesto de Moringa y Espinacas Cortesía: DietDoctor.com

Cuando sientas el estallido de energía que proporciona cada cucharadita, comenzarás a buscar nuevas formas de usar Moringa Pesto en tus comidas. Estos son algunos de nuestros favoritos:

  • Unta sobre una tostada de aguacate o en un panecillo a la parrilla.
  • Mezcla con mayonesa saludable para untar o salsa de verduras
  • Acompáñalo con pasta o verduras cocidas y calientes.
  • Viértelo sobre pollo o pescado a la parrilla.

Las posibilidades son infinitas y Pinterest está lleno de deliciosas recetas de pesto para cada tipo de dieta.

Cómo conservar el pesto de moringa

Pronto estarás haciendo 3 o 4 frascos a la vez para toda la familia.

Guarda el pesto de moringa en un frasco o recipiente hermético en la nevera. Manténlo fresco y verde cubriendo la parte superior con una fina capa de aceite de oliva directamente sobre la superficie (esto ayudará a evitar que se oxide y se ponga marrón)

Receta

Solo toma 10 minutos y es muy sencilla de preparar.

Descripción

¡Potencia tu pesto con más de 92 vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos y antiinflamatorios! Convierte el pesto normal en una salsa rica en calcio vegetal, proteína vegetal y fitonutrientes que reequilibran el azúcar en la sangre.


  • 1 cucharada Polvo de moringa
  • 1 taza hojas de albahaca fresca
  • 1/2 taza espinaca fresca
  • ½ taza hojas de perejil fresco de hoja plana
  • 1 diente de ajo grande
  • 3 ½ cucharada piñones o copos de almendras
  • 1/2 taza parmesano finamente rallado
  • entusiasmo de uno Limón
  • 1-¼ taza de aceite de oliva virgen extra
  • pizca de sal
  • una pizca de pimienta negra

1. Agrega la moringa, albahaca, espinaca, perejil, ajo, nueces, ralladura de limón, sal y pimienta a un procesador de alimentos o licuadora y mezcla hasta que se forme una pasta.

2. Agrega el queso y licua mientras lo bañas con el aceite.

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Más alternativas para comprar Moringa en Polvo

Si no encuentras Polvo de Moringa en la lista de TOP Ventas puedes probar en el siguiente enlace.

Notas

¡Por cierto, también puedes preparar este producto lácteo o sin nueces!

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